Le yoga que je propose se compose d’exercices de pleine conscience, de méditations, de respirations et de postures.

Il laisse une place importante aux émotions, à l’écoute de soi et de son corps et à la bienveillance envers celui-ci.

Je rêve que chaque personne qui assiste à mes cours, puissent avoir fait un petit pas vers soi-même, vers l’acceptation de soi et de son corps. Bien que les cours de Yoga classique n’ai rien à voir avec de la psychothérapie, j’y ajoute forcément ma touche, ma carte du monde en tant que psychologue.